a

Minggu, 21 Februari 2016

manfaat buah sawo


7 Manfaat Dahsyat Sawo Bagi Kesehatan Tubuh Anda

       Sawo merupakan salah satu nama buah dari berbagai macam buah yang telah kita kenal. Buah ini mudah dikenali dari bentuk fisiknya yaitu bulat lonjong atau oval dengan kulit buah yang bewarna coklat tua. Sawo merupakan salah satu buah yang terasa manis di lidah dengan biji yang bewarna hitam mengkilat didalamnya. Buah ini juga termasuk salah satu buah yang kaya akan serat. Kelebihan lain dari buah ini yaitu memiliki berbagai manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat dahsyat sawo bagi kesehatan tubuh tersebut....???

       Sahabat, tips kesehatan. Buah sawo akan tumbuh subur pada daerah yang beriklim tropis. Sehingga tak mengherankan, buah ini akan tumbuh subur di negara Indonesia kita ini. Buah ini pertama kali ditemukan banyak tumbuh di Amerika Tengan khususnya didaerah Meksiko. Mulai menyediakan dan mengkonsumsi buah sawo di dalam menu makanan harian akan bermanfaat besar bagi kesehatan tubuh anda. Ini dikarenakan, buah sawo memiliki berbagai kandungan nutrisi yang lengkap. Berikut ini 7 manfaaat dahsyat sawo bagi kesehatan tubuh anda :
  1. Mencukupi Nutrisi Organ Penglihatan. Buah sawo merupakan sumber vitamin A yang cukup melimpah. Vitamin A dalam buah sawo berperan dalam menutrisi mata. Sehingga organ mata akan selalu terjaga kesehatannya setiap waktu.
  2. Penangkal Kanker Yang Efektif Dan Alami. Berbagai nutrisi yang terkandung di dalam sawo seperti antioksidan, serat, vitamin A dan berbagai nutrisi lainnya sangat efektif mencegah kanker paru-paru serta kanker pada rongga mulut.
  3. Menutrisi Dan Menguatkan Tulang Anda. Buah sawo merupakan sumber kalsium, fosfor serta zat besi. Tiga kandungan nutrisi itulah yang dapat membantu menjaga dan membuat tulang tetap sehat seiring usia yang terus bertambah.
  4. Pencegah Sembelit Yang Cukup Ampuh. Ini dikarenakan, buah sawo  merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan serat yang cukup tinggi. Sehingga, buah sawo sangat efektif melancarkan buang air besar atau pencegahan sembelit yang sangat baik.
  5. Menangkal Anemia Dengan Efektif. Ini dikarenakan, buah sawo mengandung folat dan zat besi yang mana kedua nutrisi tersebut dapat mencegah gejala anemia.
  6. Menutrisi Kulit Agar Tetap Sehat. Buah sawo memiliki kandungan vitamin A, C serta vitamin E. Ketiga nutrisi itulah yang dapat menyehatkan kulit serta membuat seseorang tampak lebih awet muda.
  7. Pencegah Batuk Yang Cukup Efektif. Ini dikarenakan, buah sawo akan membantu menghilangkan dahak serta lendir pada rongga hidung beserta saluran pernafasan anda. 
Artikel Kesehatan Lainnya...
Diposting oleh di Tidak ada komentar:

manfaat buah jambu


HOME»MANFAAT»MANFAAT BUAH JAMBU BIJI PUTIH UNTUK KESEHATAN

Manfaat Buah Jambu Biji Putih Untuk Kesehatan

by 15menit | category Manfaat |
Tahukah Anda tentang manfaat buah jambu biji? Sebagai jenis tumbuhan tropis, jambu biji banyak dijumpai di Indonesia. Pohonnya banyak tumbuh di pekarangan sekitar rumah. Kita tidak perlu menanamnya, kadang pohon tersebut tumbuh sendiri.
Pohon itu tumbuh dari biji yang sempat terbawa oleh hewan pemakan buah. Jambu biji pertama dibudidayakan di Brasil. Kemudian didatangkan ke Indonesia dan beberapa negara tropis di Asia Tenggara.
Sampai saat ini, jambu biji semakin banyak ditemukan dengan berbagai jenisnya, misalnya jambu biji merah, jambu biji putih dan jambu biji Bangkok. Selain tumbuh secara liar, pohon jambu biji juga dibudidayakan oleh petani, sebab jambu biji mempunyai nilai jual yang tinggi.

Manfaat Buah Jambu Biji Putih

manfaat-buah-jambu-biji-putih-untuk-kesehatan
Buah jambu biji mempunyai nama ilmiah Psidium Guajava. Kandungan buah jambu biji juga sangat banyak, mulai dari kandungan vitamin A, vitamin B dan C. selain itu, dalam jambu biji ini terdapat kandungan serat dan mineral yang baik untuk kesehatan. Manfaat buah jambu biji putih dan jambu biji merah hampir sama.
Sebab kandungannya yang terdapat pada kedua jenis jambu ini hampir sama. Hanya ada sedikit perbedaan dari zat warna merah pada jenis jambu biji merah. Satu yang menjadi keistimewaan dari jambu biji merah adalah bisa digunakan untuk mengobati penyakit demam berdarah. Kandungan zat warna merah dapat meningkatkan kadar darah dan mengganti sel darah merah yang terkena virus demam berdarah.
Diposting oleh di Tidak ada komentar:

persija jakarta


Persija Jakarta

Dari Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas
Persija Jakarta
Logo Persija
Nama lengkapPersatuan Sepak bola Indonesia
Jakarta
JulukanMacan Kemayoran
Didirikan28 November 1928 sebagai VIJ Jakarta
StadionStadion Utama Gelora Bung Karno,Jakarta, Indonesia
(Kapasitas: 88.083 tempat duduk)
Ketua UmumBendera Indonesia Ferry Paulus
PelatihBendera Indonesia Bambang Nurdiansyah
LigaLiga Super Indonesia
2015ke-5, Liga Super Indonesia
Kelompok suporterThe Jakmania
Kostum kandang
Kostum tandang
Kostum ketiga
Soccerball current event.svg Musim ini
Persija (singkatan dari Persatuan Sepak Bola Indonesia Jakarta) adalah sebuah klub sepak bola Indonesia yang berbasis di Jakarta. Persija saat ini berlaga di Liga Super Indonesia.
Persija didirikan pada 28 November 1928, tepat sebulan setelah Sumpah Pemuda, dengan cikal bakal bernamaVoetbalbond Indonesische Jacatra (VIJ). VIJ merupakan salah satu klub yang ikut mendirikan Persatuan sepak bola Seluruh Indonesia (PSSI) dengan keikutsertaan wakil VIJ, Mr. Soekardi dalam pembentukan PSSI di Societeit Hadiprojo Yogyakarta, Sabtu-19 April 1930.
Klub ini mendapatkan perhatian yang besar dari Mantan Gubernur Jakarta, Sutiyoso yang merupakan Pembina Persija. Kelompok pendukungnya bernama The Jakmania.

Sejarah[sunting | sunting sumber]

Pada zaman Hindia Belanda, nama awal Persija adalah VIJ (Voetbalbond Indonesische Jacatra).[1] Pasca-Republik Indonesia kembali ke bentuk negara kesatuan, VIJ berganti nama menjadi Persija (Persatuan sepak bola Indonesia Jakarta). Pada saat itu, NIVU (Nederlandsch Indisch Voetbal Unie) sebagai organisasi tandingan PSSI masih ada. Di sisi lain, VBO (Voetbalbond Batavia en Omstreken) sebagai bond (perserikatan) tandingan Persija juga masih ada.
Terlepas dari takdir atau bukan, seiring dengan berdaulatnya negara Indonesia, NIVU mau tidak mau harus bubar. Mungkin juga karena secara sosial politik sudah tidak kondusif (mendukung). Suasana tersebut akhirnya merembet ke anggotanya, antara lain VBO. Pada pertengahan tahun 1951, VBO mengadakan pertemuan untuk membubarkan diri (likuidasi) dan menganjurkan dirinya untuk bergabung dengan Persija. Dalam perkembangannya, VBO bergabung ke Persija. Dalam turnamen segitiga persahabatan, gabungan pemain bangsa Indonesia yang tergabung dalam Persija "baru" itu berhadapan dengan Belanda dan Tionghoa. Inilah hasilnya: Persija (Indonesia) vs Belanda 3-3 (29 Juni 1951), Belanda vs Tionghoa 4-3 (30 Juni 1951), dan Persija (Indonesia) vs Tionghoa 3-2 (1 Juli 1951). Semua pertandingan berlangsung di lapangan BVC Merdeka Selatan, Jakarta.

Prestasi[sunting | sunting sumber]

Nasional[sunting | sunting sumber]

Perserikatan[sunting | sunting sumber]

Liga Indonesia[sunting | sunting sumber]

Liga Super Indonesia[sunting | sunting sumber]

Piala Indonesia[sunting | sunting sumber]

  • Tahun 2005, Runner-Up Copa Indonesia
  • Tahun 2006, Copa Indonesia Juara 3
  • Tahun 2007, Copa Indonesia Juara 3

Internasional[sunting | sunting sumber]

  • Tahun 1973, Juara Quoch Khanh Saigon Cup/Ho Chi Minh City Cup Vietnam

Persija Jakarta & Prestasi[sunting | sunting sumber]

Liga Nasional[sunting | sunting sumber]

  • Liga Indonesia/ISL
  • Juara (1): 2001
  • Runner-Up (1): 2005

Piala Nasional[sunting | sunting sumber]

  • Bang Ali Cup ( Piala Ketum PSSI )
  • Juara (1): 1977
  • Piala Indonesia
  • Juara (0):
  • Runner-Up (1): 2005

Turnamen Nasional[sunting | sunting sumber]

  • Bang Yos Gold Cup
  • Juara (1): 2003
  • Siliwangi Cup
  • Juara (2): 1976, 1978
  • Jusuf Cup
  • Juara (1): 1977
  • Marah Halim Cup
  • Juara (1): 1977

Internasional[sunting | sunting sumber]

  • Quoch Khanh Saigon Cup/Ho Chi Minh City Cup
  • Juara (1): 1973
  • Brunei Invitation Cup
  • Juara (2): 2000, 2001

Junior Team[sunting | sunting sumber]

Persija U-18[sunting | sunting sumber]

[sunting | sunting sumber]

Diposting oleh di Tidak ada komentar:
Langganan: Postingan (Atom)